致敬十种养生食疗

致敬十种养生食疗有什么1、五色梅草茶
五色梅草茶能开胃,也能提高人类的食欲,平时冲泡时可以取三到五片新鲜的梅草,加入茶包中,然后用开水冲泡,再加入适量的蜂蜜调匀,然后直接代茶饮用,每天喝二到三次,一段时间以后就能起到不错的开胃作用。
2、枣茶茶
枣茶也是一种养生茶品,平时可以把十朵枣肉用开水冲泡,过十分钟左右取出茶汤,再加入适量的白糖调匀,然后饮用,能起到良好的补气血,和解脾胃以及安神等多种功效。
3、黄芪茶
黄芪茶也能用来做茶,制作时可以取黄芪二十克,茶叶五克,茶叶十克,一起放入到茶杯中,用开水冲泡,盖好杯子盖焖制五分钟,打开杯子盖以后降温,然后饮用即可。这种黄芪茶对人类的心悸和失眠以及健忘等不良症状有很好的调理作用。
4、黑豆茶
黑豆茶也是一种养生茶品,它也可以用来制作,平时可以把黑豆茶放在茶杯中,用开水冲泡,盖好杯子盖焖制五分钟,打开杯子盖降温,然后加入适量的蜂蜜进行调味,调匀以后降温饮用即可。
5、桑叶茶
桑叶茶也是一种养生茶品,平时可以取桑叶十五克,紫苏十克,菊花十克和菊花十五克,把它们放在一起用沸水冲泡,然后代茶饮用,可以起到清肝明目和降血压等多种保健功效。
6、荷叶茶
荷叶茶也是一种养生茶品,平时制作时可以取荷叶六克,金银花和山慈菇三克,一起用开水冲泡,泡好以后可以取出茶汤,直接饮用,这种荷叶茶不但能清肠排毒,还能减肥瘦身,更能预防三高。