三种养生汤(养生汤加盟品牌)

三种养生汤
1、燕窝西瓜汤
把燕窝加工成细丝泡水喝,是食用燕窝的最佳方式之一,这种食用方法最利于人体对燕窝营养的吸收,对肺热有很好的调理功效,在制作燕窝时,加入三克燕窝,再加入适量的冰糖,会让它的养生功效更加出色。
2、虾仁西米羹
虾仁也是生活中最常见的养生食品,而西米也是最适合人们食用的一种粥品,它的营养价值很高,对人类身体有多种好处,人们食用以后可以补肾壮阳,也能补脾益气,对人类的肾虚以及病后体弱都有很好的调理功效。
3、牛奶百合木瓜薏米汤
牛奶和百合一起制成汤品,也是它最理想的食用方法之一,可以滋养肌肤,也能调节神经,经常食用可以减少失眠和神经衰弱的发生,另外牛奶和百合也能当早餐食用,可以滋补身体,对提高身体素质有很大的好处。
4、白薯炖山药
白薯炖山药也是人们食用白薯的一种常见方法,制作方法也很简单,只需要把白薯去皮,切成块状,再把山药去皮切成块状,然后与白薯和山药块一起放入炖盅内,加清水适量,隔水炖制,开锅以后炖制两小时左右,再加入少量的冰糖进行调味,调匀以后就能取出食用。
5、银耳炖梨
银耳炖梨是一种常见的甜品,它在制作时需要银耳和梨子各适量,银耳要提前泡开,去掉根部的杂质,再把准备好的冰糖打碎,与泡好的银耳一起放入到银耳的汤中,然后再加入适量的清水,开火炖制,烧开以后炖制两小时,再炖制十分钟,锅中的银耳炖梨就能做好,取出就能食用。
6、红枣炖山药
红枣炖山药也很好吃,在制作时需要准备红枣五个,山药一百克,山药一百克,冰糖适量。制作时要把山药去掉外皮,然后切成块状,把红枣也去掉枣核,然后把山药和红枣一起入锅加清水煮制,煮开以后加入冰糖再接着煮制一会,关火取出就能食用。