农业六种养生食品

农业六种养生食品1、人参豆腐汤
人参豆腐汤是中国食用的传统药膳食品,具有益气补虚和清肺化痰的作用,对人类的肺痨咳血和体虚头晕以及气管炎和支气管炎等疾病都有很好的缓解功效。
2、冰糖黄瓜汤
冰糖黄瓜汤是一种常见的食疗食品,它有益气健脾和和降低血糖的作用,同时也能为人体补充多种维生素和微量元素,对咳嗽和营养不良有很好的预防功效,经常食用还能让自己的皮肤变得细嫩爽滑。
3、人参山楂粥
人参山楂粥也是一种可以降血压的特色粥品,它制作时需要白果五十克,山楂五十克,冰糖三十克,把白果和山楂洗好以后放入到锅中加入清水,然后用大火烧开,再用小火慢慢的熬制成粥,在熬制的同时,要把准备好的冰糖放入到锅中,等冰糖全部化开以后,取出食用即可。
4、鲜贝黄瓜汤
鲜贝黄瓜汤能起到清热解毒和消炎的作用,在制作时需要新鲜的黄瓜一根,鲜贝一百克,大米五十克,盐和香油以及味精等调味料适量。
5、人参山楂汤
人参山楂汤也是一种可以降血压的汤品,制作时需要人参一根,山楂半根,银耳三十克,冰糖适量。
6、制用酸奶
制用酸奶也是一种不错的选择,大家可以把人参切成片状放在料理机中打成糊状,然后取出加入牛奶、玉米粉和蜂蜜等材料调匀,调匀以后放在杯子中就能饮用。
7、滋补身体
滋补身体是人们冬天滋补身体的理想选择,人参对人类的神经系统和心脏都有很大的好处,人们食用以后能起到强身健体的作用,另外人参还能提高身体免疫力,加快人体的新陈代谢,对人类的贫血和营养不良都有很好的调理作用。
8、提高身体抗病能力
冬天多吃一些人参,对提高身体抗病能力也有很大的好处,因为人参中有多种维生素和微量元素,可以满足身体正常工作时对这些营养成分的需要,同时也能为人体补充能量,减少疲劳感的出现。
人参的食用方法人参是一种滋补性很强的中药材,它多用来泡酒喝,用它泡制的药酒对人类身体的滋补功效最为明显,饮用时可以取适量人参用白酒泡制十五天,每天饮用,每次一小杯,另外也可以把人参切成片,直接放在药酒中浸泡,浸泡的时间不能少于半小时。