哪种养生茶好点喝(养生茶有哪种)

哪种养生茶好点喝金银花茶
金银花茶既是一种保健茶,也是一种养生茶,通常情况下是不会生结石的。那么金银花茶怎么做才好喝呢?
金银花茶的材料准备
在家中制作金银花茶可以用金银花茶,菊花、山楂干、菊花、茉莉花、山楂干都是具有很好的效果的,如果大家比较喜欢喝金银花茶,还可以购买一些菊花和山楂干。
金银花茶的制作
1.金银花与菊花的比例一般是7:3或者4:4比较合适。
2.选择好金银花和茉莉花,可以挑选比较纯正的绿茶或者乌龙茶,也可以选择生的金银花,用开的花冲泡。
3.将开水、茶具和金银花混合,先用沸水冲泡,滤掉金银花,然后加入少量的冷水至淹没茶水即可。
4.如果没有茶叶,也可以用普通的红茶或者绿茶泡茶,在冲泡的时候只需加入3-5克的金银花即可。
金银花茶的制作方法
1.泡金银花的茶具:可以选择陶瓷的盖碗,也可以选择紫砂壶或者玻璃杯。
2.金银花的采摘:金银花在花蕾开放的时候为了提高它的质量,会连花朵剪下来进行加工。
3.金银花的制作:金银花的采摘要在初夏,采摘的时候要等到金银花已经开花的时候。采摘时要小心,不要伤害到花蕾,以免影响它的质量。
4.金银花的储存:金银花要选择干净的密封的容器,或者是用密封袋装好。
金银花的功效与作用
1.润肺止咳:金银花有很好的凉血作用,可以治疗感冒、对咽喉肿痛等症状有很好的治疗效果。
2.疏肝解郁:可以帮助我们清肝解郁,将金银花泡水饮用,能够缓解身体上的郁滞。
3.美容养颜:金银花中含有大量的维生素,长期喝金银花泡的水可以达到美容养颜的作用。