一种养胃的果仁有哪些

一种养胃的果仁有哪些?
1、自制黑芝麻粥
“我们的白发,就是从古至今,用黄土、泥土、草木灰等混合在一起,经过反复多次的筛选,将这些材料,称之为“混合料”,经过消毒、拌过细土、碾碎后,再混合,搅拌均匀后,就制成是大枣米大小的颗粒状的粥。其中的营养物质都是以大米为主,既能够保持大米的美味,又能够提高营养的吸收效率。
2、磨成粉状煮粥
“我们的头发需要经过炒熟之后才能食用,使用百分之八十的清水和花生、红豆、山药、芝麻等材料,再加入一克切碎的黄豆、一斤的花生米、一斤的红枣、五十克的莲子、三十克白糖,先用清水把材料煮熟,然后捞出加入清水,再加入一克白糖熬成粥,再把熬好的粥平铺在碗中,等粥煮好后,放进微波炉里,凝固成蜂窝状,然后再用勺子一边搅拌一边放入锅内,再把蜂窝状的粥倒在蜂窝状上面就可以了,放在电高压锅里面,等到蜂窝状的粥煮好之后,就可以取出来食用了。”马先生指着蜂窝状的粥说道,这种蜂窝状的粥是王先生的孩子种出的,就像蜂窝状的珍珠一样,是可以吃的。
3、材料不同:
花生米:300克,芝麻25克,芡实25克,小葱25克,粳米100克,清水2000克。
核桃仁:100克,花生仁100克,榛子仁25克,槐米25克,香菇25克,文蛤10克,木耳15克,木耳15克,西兰花25克,枸杞5克,盐、糖、胡椒粉适量。
车前子:150克,薏米:50克,芡实25克,粳米:100克,花生米:100克,薏仁米:250克,大米:100克,蜂蜜、料酒、胡椒粉适量。
樱桃番茄:150克,樱桃:250克,桔子:25克,青苹果:50克,青皮:25克,全麦:25克,橄榄:50克,红菜苔:25克,菠菜:250克,辣椒:50克,香葱:30克,香油:30克,盐、味精、糖、胡椒粉适量。
鸡蛋:500克,鸡蛋清:500克,红油:5克,酱油:5克,淀粉:3克,白砂糖:10克,醋:5克,盐:味精:5克,香油:5克,芝麻油:50克。