3、栽培方法:在挖笋装箱底肥、地膜播种之前要将苗床浇湿,把竹捆带出底肥放置室内,再把塑料袋拿到太阳底下晒几个小时,笋尖上的表皮充分干燥以后就可以栽种到苗床上了,栽种的时候笋的上部与下部要用土埋好。
白芽笋的功效与作用白芽笋不但拥有美丽的外表,还能减肥、降血脂、抗癌等,白芽笋还有美容功效,它能让人们的肌肤变得细腻白嫩,它含有的黄酮类物质和维生素等物质还能清理身体内的自由基,能延缓衰老,也能滋养肌肤,具有一定的美容作用。
白芽笋的营养价值
1、白芽笋含有丰富的维生素,特别是维生素C、E和B族维生素的含量都比较高,这种物质被人体吸收以后可以消除身体内的多种炎症,也能软化血管,加快血液循环,对高血脂与高血压都有明显的缓解作用。
2、白芽笋还能减肥,因为白芽笋是一种低热量食材,它含有的纤维素特别高,能清理身体内积存的胆固醇,也能加快人体内脂肪的代谢与分解,平时经常食用不但能减肥瘦身,还能减少高血脂与肥胖症的发生。
3、白芽笋中含有的氨基酸能促进人体内多种毒素的排出,它含有的磷脂则能保护人类的脑细胞,预防脑细胞老化,能有效提高记忆力,也能促进智力发育,增强记忆力,最适合那些长期用脑的人群食用。
4、白芽笋中还含有丰富的维生素c和一定数量的微量元素硒,这些物质都是天然的抗氧化成分,能减少人体氧化反应发生,也能清理身体内的自由基,可以延缓衰老也能延年益寿。
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