某商场推出一种养生零食

某商场推出一种养生零食针对的是线下店员用来制作的食物,如韩国人为了补充味道需要推出一些酵素制作的面汤、酸奶、芝士奶酪、香蕉奶昔、菌棒等。如果不是经常吃这种类型的东西的话,就要小心了。
1、线下店子中常见的生茶油
这种生茶油属于生茶油,因为生茶油中带有茶树醛、红花烯醇、杜松酸、桂酸烯、大豆烯醇、花生烯醇等营养成分,所以它具有消炎、利尿、降脂等效果。
2、生牛奶
牛奶也是一种营养非常丰富的食品,我们平时在家也能购买牛奶,制作出鲜牛奶食用。不过,我们平时在制作生牛奶的时候,需要注意牛奶的卫生。我们要先将牛奶加热至60°C左右,然后在煮制过程中不停地搅拌。注意,温度过高时要打开瓶盖盖,让牛奶发酵一段时间。
3、花茶
花茶是我国的传统名茶,因为它主要用于冲泡花茶,因此又被称为菊花茶。我国的一些地区还有着各种各样的茶区,例如在湖南、福建、浙江等地区都有种植。这种茶一般以绿茶、红茶或者是乌龙茶作为茶原料,可以单独泡制花茶饮用,也可以与牛奶一起饮用,还可以和多种水果一起泡制果汁饮用,能够起到保健作用。
4、凉茶
凉茶也叫做凉茶,这种茶在我国,已经有数千年的历史,最初是用来清凉解毒,但随着古代的温度越来越高,各种矿物质成分和维生素的流失,凉茶逐渐成为成为了一种贵族的饮品。凉茶最初主要用于搭配水果饮用,但随着各种特殊工序的增多,凉茶的种类也越来越多,因此近几年的凉茶也开始出现各种各样的品种,并逐渐成为了保健饮品。
5、煎茶
煎茶是凉茶的一种,它的原料是各种青、橘、盐、甘草、仙草、薄荷、肉桂、茶等,经煎制而成。煎茶是一种用普通的沸腾水冲泡的饮品,将干燥的茶叶按比例放入壶中,加适量的水加盖焖制十五分钟左右,起锅饮用。煎茶的方法是:将茶叶和干燥的茶叶搅拌均匀,搅拌,用文火煎制十五分钟即可。
6、泡茶
泡茶是此种比较简单的泡茶方法,对于普通的人群来说,几分钟就能泡出一杯味美而且营养丰富的茶。冲泡之前先将茶叶放入壶中,冲入开水,将茶叶浸润,然后稍微焖制一会,直接倒掉茶水。此法主要用于闷茶,选择一壶温茶倒入茶杯,加盖焖制二十分钟即可饮用。