12种养生粗粮有哪些(养生粗粮早餐店加盟)

12种养生粗粮有哪些1、绿豆绿豆是一种常见的杂粮,味道甜嫩,营养丰富,属于无污染的绿色谷物,内含丰富的维生素B、蛋白质和纤维素。绿豆中的膳食纤维能促进肠胃蠕动,帮助肠胃消化。2、荞麦荞麦是一种粗粮,……