江苏芒种养生饮什么茶江苏芒种养生饮的原料很简单,粳米、糙米、小麦、黄豆、核桃、黑米、花生、薏米、绿豆、红枣、枸杞、蜂蜜、玫瑰花等材料就可以了。江苏芒种养生饮的特色1、芒种养生饮的特点江苏芒种气温已经……
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15种养生粥的做法1、香菇粳米粥用料:粳米 50 克,香菇 1 个,虾米 25 克,葱 20 克,盐 3 克,味精 2 克,白糖 5 克。做法:先把香菇用清水泡软后,捞出切成小块,将虾米洗干净,葱切……
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特十种养生青菜含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、微量元素、维生素等成分,还有大量的碳水化合物、多种营养物质,适量的吃,对身体好处多多,但是每天吃的量不能太多,每次的食用量最好控制在三到四个。青菜的营……
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